ARCHIWUM Magazynu B&B - zakończył działalność w 2018

Psychologia

Poczucie bezpieczeństwa pod kontrolą
Beauty, Psychologia

Poczucie bezpieczeństwa pod kontrolą

Abraham Maslow – amerykański psycholog, twórca teorii hierarchii potrzeb, potrzeby związane z bezpieczeństwem ulokował w swojej piramidzie zaraz po potrzebach fizjologicznych. Teoria ta od chwili opublikowania wzbudza kontrowersje, ale wydaje się, że szczególnie w obecnych czasach – po zamachach 11 września, kryzysach bankowych, w obliczu zagrożenia jakim są choroby, wojny, głód czy klęski żywiołowe, poczucie bezpieczeństwa jest nam konieczne do tego, by zdrowo i harmonijnie funkcjonować. Zarówno poczucie bezpieczeństwa, jak i chęć kontrolowania wpływają bezpośrednio na podejmowane przez nas decyzje, wpływają na relacje, pracę, związki, to, jakimi jesteśmy rodzicami. Mogą budować i mogą niszczyć. Chęć czucia się bezpiecznie może hamować rozwój, zniechęcać do zmiany albo odwrotnie – napędz...
W oparach depresji
Beauty, Psychologia

W oparach depresji

Trzy sceny z życia. Scena pierwsza. „Pojechaliśmy na weekend do Nowego Jorku. Świetnie się bawiliśmy, a Jim wydawał się odzyskiwać swoją dawną osobowość. Jednak gdy wróciliśmy, okazało się, że mały zamrażalnik w górnej części lodówki prawie całkowicie zamarzł. Jim wpadł w furię. Zaczął odkopywać lód. – Ktoś zostawił uchylone drzwiczki. Dlaczego tego nie sprawdziłaś? Można było tego uniknąć... Ględził tak w kółko. Nawet nie zdjęliśmy płaszczy. Może to i dobrze, bo choć w domu było ciepło, atmosfera przypominała tę w zamrażalniku”. Scena druga. „(...) nasza komunikacja wydawała się być szalona. Robił jakieś dziwne założenia – większość z nich sprowadzała się do tego, że go atakuję. Na przykład wtedy, gdy poszliśmy na spacer z jedną z naszych córek. Jim wszedł do sklepu kupić gazetę...
Zmiana jest już w planach
Beauty, Psychologia

Zmiana jest już w planach

Jeszcze kilkanaście lat temu uważano, że dla wzorowej realizacji każdego przedsięwzięcia opracowany plan musi być bezwzględnie respektowany. Zalecano, by każde działanie było starannie obmyślone, a jego wykonawca postępował terminowo i wyłącznie zgodnie określonymi wcześniej etapami działania. Powyższe zalecenia dotyczyły także życia prywatnego, choćby wyboru kierunku studiów. Na tę decyzję dorosłego już człowieka wpływała rodzina. Gdy chciał on zmienić kierunek w trakcie studiów, spotykał się z oburzeniem, nawet potępieniem ze strony bliskich. Gdy dzisiejszy student lub studentka dokonuje takiej zmiany, nie wywołuje tak impulsywnych reakcji otoczenia. W pracy zawodowej odstąpienie od realizacji projektu było pojmowane w kategoriach klęski, dziś nie ma już takiego wymiaru. Żyjemy w czas...
Z pozdrowieniami od Filipa Filipowicza
Beauty, Psychologia

Z pozdrowieniami od Filipa Filipowicza

Asertywność ciągle jest trendy. Niestety, pop-psychologia spłaszczyła to zagadnienie i ludzie zaczęli żyć w przekonaniu, że asertywność to wyłącznie umiejętność mówienia „nie” – w dodatku w każdych okolicznościach, każdemu i w bardzo swobodnej formie. Asertywność to nie jest umiejętność spuszczania rozmówcy po brzytwie, tylko umiejętność stawiania granic, zdawania sobie sprawy z praw swoich i innych ludzi, i wyrażania szacunku wobec potrzeb – własnych i cudzych. Nasze granice są tym, co oddziela nas od innych ludzi i określa, kim jesteśmy. Niektórzy mają granice całkowicie otwarte – dają w swoim świecie rządzić się innym, bo nie potrafią nikomu odmówić. Ich przeciwieństwem są ludzie, których granice są tak szczelne, że nie dopuszczają do siebie niczego i nikogo. W zasadzie odmowa nie jest...
Kryzys jako szansa
Beauty, Psychologia

Kryzys jako szansa

Rozmowa z Joanną Hayder, terapeutką i współzałożycielką Projekt Życie, o pożytkach płynących z nowego spojrzenia na trud zmian życiowych.   Aleksandra Bartelska: Koncepcja kryzysów jako ośmiu etapów życia, którą odnajdujemy w teorii psychologicznej Erika Eriksona, mówi, że kryzys może być zarówno zagrożeniem, jak i szansą. Destrukcyjne skutki kryzysu są dla nas czytelne – w wyniku obserwacji tego, co dzieje się dookoła. W jakim sensie jednak kryzys staje się szansą?  Joanna Hayder: Erik Erikson przedstawił zupełnie nowe – jak na swoje czasy – spojrzenie na kryzysy. Mówił, że kryzysy są normą rozwojową i nieodłączną częścią ludzkiej egzystencji. Oczywiście, kryzys to punkt zwrotny w życiu, ale niekoniecznie zapowiedź katastrofy. Raczej motor wzrostu, szczyt możliwości, „najwyższej p...
Business&Beauty Magazyn